Jaki komplet sportowy wybrać, zależy od tego, co w nim będziesz robić: do intensywnych ćwiczeń potrzebujesz dopasowanego topu i legginsów z oddychającego materiału, a na spacer czy zakupy wygodnego, luźniejszego dresu. Komplety sportowe dawno wyszły poza siłownię i dziś równie często widać je na ulicy, w kawiarni czy w domu. Poniżej znajdziesz przegląd rodzajów, podpowiedzi, na co patrzeć przy materiale i rozmiarze, oraz pomysły, jak dopasować zestaw do swojej aktywności.
Dlaczego warto mieć damski komplet sportowy
Komplet sportowy to najprostszy sposób, żeby zawsze wyglądać spójnie i czuć się swobodnie, bo góra i dół są dobrane kolorem, materiałem i krojem. Nie musisz zastanawiać się rano, który top pasuje do których legginsów, tylko zakładasz zestaw i wychodzisz.
- Wygoda w ruchu - elastyczne dzianiny nie krępują przy przysiadach, skłonach i bieganiu.
- Komfort skóry - oddychające materiały odprowadzają wilgoć, więc nie czujesz lepkiego ubrania po treningu.
- Motywacja - nowy strój, w którym dobrze się czujesz, naprawdę zachęca do częstszych ćwiczeń.
- Wszechstronność - ten sam zestaw sprawdzi się na zajęciach, na spacerze z psem i w domu.
Rodzajów kompletów jest sporo, dlatego niżej omawiamy je po kolei, od treningowych po dresowe.
Komplet sportowy do ćwiczeń na siłowni i fitness
Do ćwiczeń wybierz komplet z dopasowanym topem i legginsami z wysokim stanem, bo taki zestaw trzyma się ciała i nie przesuwa się przy żadnym ruchu. Wysoki pas stabilizuje brzuch i nie zsuwa się przy martwym ciągu czy przysiadach, a top z wbudowanym podtrzymaniem zastępuje osobny stanik.
Taki zestaw pokochasz na zajęciach fitness, treningu siłowym i pilatesie. Delikatnie podkreśla sylwetkę, ale nie jest wyzywający, więc dobrze czujesz się w nim także w zatłoczonej sali.
Jeśli zależy Ci na wymodelowaniu pośladków, przejrzyj komplety sportowe push-up z przeszyciem z tyłu legginsów. Więcej o dobieraniu samych legginsów przeczytasz w poradniku jak nosić sportowe legginsy.
Oddychające komplety na upały i intensywny trening
Na ciepłe dni i duszne sale treningowe wybierz komplet z siateczkowymi wstawkami albo bezszwowy, bo najlepiej przepuszcza powietrze. Siateczka na plecach czy bokach ud chłodzi tam, gdzie pocisz się najbardziej, a brak szwów oznacza, że nic nie obciera przy długim biegu.
- Wstawki z siateczki - dobre na bieganie latem i zajęcia cardio.
- Komplety bezszwowe - przylegają jak druga skóra, polecane na jogę i rower.
- Top z krótkimi spodenkami - najlżejsza opcja na upał i trening na świeżym powietrzu.
Komplet z krótkimi spodenkami świetnie sprawdzi się na poranne bieganie w parku czy zajęcia na plaży podczas wakacji. Spodenki nie podwijają się przy ruchu, a krótki top daje maksimum swobody.
Gładkie, przylegające zestawy znajdziesz wśród bezszwowych kompletów sportowych. Pod każdy intensywny trening warto też założyć dobrze dobrany biustonosz sportowy, jeśli top nie ma mocnego podtrzymania.
Jednoczęściowy komplet sportowy
Jednoczęściowy komplet sportowy to wybór dla Ciebie, jeśli nie lubisz poprawiać topu i podciągać legginsów w trakcie ćwiczeń. Kombinezon trzyma się na miejscu przez cały trening, a dekolt i wycięcie na plecach pięknie podkreślają wypracowaną sylwetkę.
To najodważniejsza propozycja, która dobrze wygląda na zajęciach tanecznych, jodze i stretchingu. Wersja w moro doda charakteru, a jednolite kolory łatwiej połączyć z bluzą narzuconą po treningu.
Więcej fasonów w jednym kawałku znajdziesz w kolekcji kombinezony sportowe.
Komplety sportowe na co dzień
Na co dzień wybierz gładki komplet w stonowanym kolorze albo miękki dres, który zestawisz ze sneakersami i jeansową kurtką. Sportowa elegancja świetnie sprawdza się w mniej formalnych sytuacjach: na zakupach, w podróży pociągiem, na spacerze z dzieckiem czy kawie z przyjaciółką.
Gładki komplet z topem i legginsami założysz rano na trening, a po zarzuceniu oversize bluzy pojedziesz w nim prosto do sklepu czy na lunch. Wybieraj neutralne kolory, takie jak czerń, beż czy szarość, bo najłatwiej je łączyć z resztą garderoby.
Na chłodniejsze poranki i wieczory sięgnij po welurowy komplet. Jest miękki, ciepły i elegancki, więc sprawdzi się w domu, w podróży i na weekendowym wyjeździe. Podobne zestawy, także z bluzą na zamek czy z kapturem, znajdziesz w kolekcji dresy damskie.
Jak dobrać rozmiar i dbać o komplet sportowy
Dobierz rozmiar według obwodu biustu, talii i bioder, a przy kompletach do ćwiczeń wybierz ten, w którym materiał przylega, ale nie uciska. Za luźne legginsy zsuwają się przy przysiadach, a za ciasny top utrudnia oddychanie.
- Po odebraniu paczki zrób w domu głęboki przysiad i skłon: materiał nie powinien prześwitywać ani się zsuwać.
- Pierz komplet na lewej stronie w niskiej temperaturze, bez płynu zmiękczającego, który zatyka oddychające włókna.
- Nie susz go na kaloryferze ani w suszarce, bo elastyczne włókna tracą sprężystość.
- Komplety welurowe pierz w woreczku, żeby materiał się nie mechacił.
Co wybrać
Na siłownię postaw na top z legginsami z wysokim stanem, na upał i bieganie na komplet z krótkimi spodenkami lub siateczką, a gdy nie lubisz poprawiać stroju, na kombinezon jednoczęściowy. Na co dzień sprawdzi się gładki zestaw albo miękki dres. Dobrze mieć jeden komplet do ćwiczeń i jeden na wyjścia, wtedy zawsze masz coś wygodnego pod ręką. Wszystkie fasony porównasz w kolekcji komplety sportowe.
Najczęściej zadawane pytania
Jaki komplet sportowy wybrać na siłownię?
Najlepiej dopasowany top z legginsami z wysokim stanem. Taki zestaw nie przesuwa się przy przysiadach i stabilizuje brzuch podczas ćwiczeń siłowych.
Czy komplet sportowy można nosić na co dzień?
Tak, gładki komplet w neutralnym kolorze lub miękki dres świetnie wyglądają ze sneakersami i oversize bluzą. Sprawdzą się na zakupach, spacerze i w podróży.
Jak prać komplet sportowy?
Pierz go na lewej stronie w niskiej temperaturze i bez płynu zmiękczającego. Susz na powietrzu, z dala od kaloryfera, żeby materiał zachował elastyczność.
Czy komplet bezszwowy jest lepszy do ćwiczeń?
Tak, przy długich i intensywnych treningach, bo nie ma szwów, które mogą obcierać. Dobrze przylega i świetnie sprawdza się na jodze, rowerze i bieganiu.
Ile czeka się na zamówiony komplet?
Najczęściej od 4 do 12 dni roboczych, bo paczki wysyłamy kurierem. Dostawa jest darmowa od 150 zł, a na zwrot masz 14 dni od odebrania.
