Kombinezony sportowe

Kombinezon sportowy damski - dla kogo i na jaki trening

Jedna rzecz zamiast legginsów i topu to wygoda, którą docenisz już przy pierwszym skłonie. Kombinezon sportowy trzyma się sylwetki jak jedna całość, dlatego nie musisz poprawiać paska w pozycji psa z głową w dół ani podciągać spodni między seriami przysiadów.

Na jakie zajęcia sprawdzi się kombinezon treningowy

Kombinezon treningowy najlepiej sprawdza się tam, gdzie dużo się schylasz, skręcasz i kładziesz na macie: na jodze, pilatesie, stretchingu, zajęciach barre i treningu funkcjonalnym. Obcisły kombinezon sportowy dobrze pracuje też na siłowni, bo trener widzi ustawienie bioder i kolan, a Ty w lustrze łatwiej kontrolujesz technikę. Jeśli wolisz biegać w luźniejszej warstwie, zestaw go z czymś na wierzch.

Kombinezon czy legginsy z topem - co wybrać

Kombinezon wybierz wtedy, gdy przeszkadza Ci zsuwający się pas legginsów albo podwijający się top, a legginsy z topem, gdy lubisz zmieniać zestawy i dobierać kolory. Jednoczęściowy krój wysmukla sylwetkę, bo tworzy jedną, nieprzerwaną linię od dekoltu do kostek. Z kolei osobne części łatwiej dopasujesz, gdy masz inny rozmiar góry i dołu. W kombinezonie pamiętaj o jednym: przerwa na toaletę trwa chwilę dłużej, więc zaplanuj ją przed zajęciami.

Jak dobrać rozmiar kombinezonu do ćwiczeń

Przy kombinezonie liczy się nie tylko obwód biustu, talii i bioder, ale też długość tułowia, bo jedna część ciągnie się od ramion aż do kostek. Porównaj swoje wymiary z tabelą rozmiarów przy produkcie. Jeśli jesteś wysoka lub jesteś między rozmiarami, wybierz większy, żeby kombinezon nie uciskał w kroku i na ramionach przy głębokich skłonach.

Co założyć pod kombinezon i na niego

Pod kombinezon na siłownię załóż biustonosz sportowy z mocnym podtrzymaniem, dopasowany do intensywności treningu, zwłaszcza przy skakance czy bieżni. Na rozgrzewkę i drogę z klubu do domu przyda się bluza sportowa na zamek, którą łatwo zdejmiesz w trakcie zajęć. Kiedy chcesz zmieniać góry i doły niezależnie, zajrzyj do legginsów do ćwiczeń lub gotowych kompletów sportowych z topem. Pełny wybór ubrań treningowych znajdziesz w kategorii odzież sportowa damska.

Jak prać kombinezony sportowe, żeby długo trzymały fason

Kombinezony sportowe pierz po każdym treningu, w niskiej temperaturze i po wywróceniu na lewą stronę. Nie używaj płynu do zmiękczania, bo osadza się na tkaninie i pogarsza odprowadzanie wilgoci. Susz na płasko lub na wieszaku, bez suszarki bębnowej, wtedy materiał zachowa elastyczność, a szwy nie będą się rozciągać. Nie zostawiaj wilgotnego kombinezonu w torbie na kilka godzin, bo szybciej łapie zapach potu.

Kombinezon fitness to dobry wybór dla kobiet, które ćwiczą rano przed pracą i liczy się dla nich każda minuta w szatni. Wrzucasz go do torby razem z butami, przebierasz się w jednym ruchu i od razu wchodzisz na salę.