Odzież sportowa

Odzież sportowa damska dopasowana do Twojego treningu

Ubrania do ćwiczeń mają jedno zadanie: nie przeszkadzać. Legginsy nie mogą zsuwać się przy przysiadach, top nie powinien uwierać przy wyciskaniu, a bluza ma się dać szybko zdjąć, gdy rozgrzejesz się na bieżni. Dobrze dobrana odzież sportowa sprawia, że skupiasz się na ruchu, a nie na poprawianiu ramiączek. Warto też pamiętać, że ten sam zestaw rzadko sprawdza się wszędzie: na jogę potrzebujesz czegoś innego niż na interwały, a na zimowe bieganie czegoś innego niż na letni spacer. Dlatego w kolejnych częściach znajdziesz wskazówki, jak skompletować garderobę na różne aktywności i na luźniejsze dni.

Od legginsów po bluzy - z czego składa się garderoba do ćwiczeń

Podstawą są dół, góra i warstwa wierzchnia, a resztę dobierasz do rodzaju aktywności. Legginsy sportowe to najbardziej uniwersalny wybór: klasyczne modele bezszwowe nie odciskają się pod ubraniem, a legginsy z efektem push-up podkreślają pośladki. Na upalne dni i rower lepsze będą spodenki sportowe, w tym szorty z wysokim stanem albo z bardzo luźnymi nogawkami.

Na górę wybierz top sportowy lub biustonosz sportowy, który przytrzyma biust podczas skakania. Topy na grubych ramiączkach dają więcej stabilności, a wersje z odkrytymi plecami lub paskami skrzyżowanymi na plecach dobrze odprowadzają ciepło przy intensywnym wysiłku. Po treningu narzucisz bluzę sportową i spokojnie wrócisz do domu bez wychładzania się.

Komplet sportowy, czyli gotowy zestaw bez zastanawiania

Komplet sportowy oszczędza czas, bo góra i dół są dobrane kolorem i fasonem. W kolekcji komplety sportowe damskie znajdziesz zestawy klasyczne i krótkie na siłownię, luźne do jogi, neonowe na wieczorne bieganie, a także komplet bielizny sportowej w prążki, który sprawdzi się pod luźną koszulkę. Różowy komplet sportowy albo neonowy zestaw to dobry sposób, żeby na zdjęciu z treningu nie wyglądać jak w szarej piżamie.

Dresy i welur na co dzień, nie tylko na trening

Odzież sportowa na co dzień to dziś zwykły element szafy, a nie strój wyłącznie na salę. Welurowy komplet sportowy albo dresowy zestaw założysz na zakupy, do kawiarni w niedzielę czy w podróż samochodem, gdy zależy Ci na wygodzie przez kilka godzin. Spodnie dresowe zestawisz z bluzą i sneakersami, a w domu dobrze uzupełnią je ubrania z kategorii homewear. Gdy temperatura spada, sięgnij po komplet sportowy ocieplany. Taki zestaw ma tę zaletę, że od razu wygląda spójnie, więc nie musisz rano kombinować, co pasuje do czego, nawet jeśli wychodzisz w pośpiechu.

Zimowe treningi i ubrania do ćwiczeń plus size

Na zimowe bieganie i narty najlepiej sprawdza się warstwa przylegająca do skóry. Odzież termiczna zatrzymuje ciepło przy ciele, a przy tym nie krępuje ruchów, więc możesz na nią założyć kurtkę bez efektu cebulki. Dostępna jest także odzież termiczna plus size, a wiele legginsów i kompletów ma elastyczny krój, który dobrze układa się na pełniejszej sylwetce, więc ubrania do ćwiczeń plus size nie muszą oznaczać kompromisu. Jeśli zależy Ci na wymodelowaniu sylwetki pod sportowym ubraniem, spójrz na spodenki wyszczuplające z wysokim stanem i bezszwowe modele, a więcej podobnych fasonów znajdziesz w kategorii bielizna wyszczuplająca.

Jak prać ubrania sportowe, żeby zachowały kształt

Ubrania sportowe najlepiej prać po każdym treningu w niskiej temperaturze, na lewej stronie i bez płynu do zmiękczania tkanin. Zmiękczacz osadza się na włóknach i pogarsza oddychanie materiału. Legginsy i topy susz na płasko lub na wieszaku, z dala od kaloryfera, bo wysoka temperatura osłabia elastyczność. Welur pierz osobno, żeby nie zbierał kłaczków z innych rzeczy, a bluzy i spodnie dresowe przed praniem zapnij i wywróć na lewą stronę, wtedy dłużej zachowają kolor. Przed zakupem sprawdź tabelę rozmiarów przy produkcie, a jeśli jesteś między rozmiarami, wybierz większy.