Topy sportowe

Top sportowy damski - jak dobrać krój do treningu

Rodzaje topów: z rękawem, cropped i push-up

Top sportowy różni się od zwykłej koszulki tym, że przylega do ciała, nie podwija się przy skłonach i nie przeszkadza przy ćwiczeniach na macie. Jeśli trenujesz w chłodnej sali albo biegasz jesienią, sięgnij po top treningowy z długim rękawem, który osłania ramiona i dobrze wygląda także z półgolfem. Na lato i zajęcia w ciepłym klubie lepsze będą sportowe bluzki z krótkim rękawem albo modele na grubych ramiączkach.

Kto lubi odsłonić brzuch, wybierze krótkie topy typu cropped, kończące się nad pępkiem lub tuż pod biustem. Gdy zależy Ci na wyraźniej zaznaczonym dekolcie, sprawdź topy push-up z delikatnym modelowaniem, na przykład z marszczeniem pod biustem.

Na jaki trening wybrać który model

Na siłownię najlepiej sprawdza się top, który trzyma się blisko ciała i nie zsuwa się z ramion przy martwym ciągu czy podciąganiu. Topy na siłownię z paskami skrzyżowanymi na plecach dają swobodę łopatkom, a wycięcie na plecach chłodzi skórę przy dłuższej serii. Do biegania wybierz krój dopasowany i jednolity, bez luźnych elementów, które mogą obcierać. Na jogę i pilates dobrze wypadają modele z dekoltem w łódkę lub z półgolfem, bo przy pozycjach odwróconych nic się nie przesuwa.

Rozmiar i dopasowanie

Top sportowy powinien przylegać, ale nie uciskać pod pachami ani na żebrach. Przed zakupem sprawdź tabelę rozmiarów przy produkcie i porównaj ją z obwodem klatki pod biustem oraz w najszerszym miejscu. Jeśli jesteś między rozmiarami, wybierz większy, zwłaszcza w modelach z długim rękawem, gdzie liczy się też długość ramion. Przy większym biuście możesz założyć pod spód jeden z modeli z kolekcji biustonoszy sportowych, który doda stabilizacji przy skakaniu.

Z czym zestawić top na trening i na miasto

Topy sportowe najłatwiej skompletować z dolną częścią w tym samym kolorze albo w kontraście, na przykład jasny top do grafitowych spodni. Najczęściej wybierane są topy i legginsy sportowe, bo legginsy z wysokim stanem zakrywają brzuch przy krótszym kroju góry. W cieplejsze dni ten sam top dobrze wygląda ze spodenkami, a po treningu wystarczy narzucić bluzę, żeby pójść prosto na kawę. Więcej elementów do zestawienia znajdziesz w całej kategorii odzieży sportowej damskiej.

Pranie i pielęgnacja

Topy sportowe pierz po każdym treningu w niskiej temperaturze, na lewej stronie i bez płynu zmiękczającego, który zatyka włókna i pogarsza odprowadzanie potu. Nie susz ich na kaloryferze, bo materiał traci sprężystość, a modele z dziurkowanymi wstawkami mogą się odkształcić. Wilgotny top najlepiej rozłożyć płasko, wtedy dłużej zachowa krój i kolor. Jeśli trenujesz kilka razy w tygodniu, warto mieć dwa lub trzy topy na zmianę, żeby każdy zdążył dobrze wyschnąć przed kolejnym wyjściem na salę.